Skaberglæde

Hvorfor er det nu, at strik kan modvirke stress, og hvordan kan håndværk fremme den mentale trivsel?

Maria Bjerg, som står bag instagramprofilen @‌skaberglaede fortæller sin historie om vejen fra stressramt til strikker. Maria vil introducere os til de psykologiske teorier, der ligger bag craft-psykologi, bl.a. hvordan det bruges til at fremme mental trivsel samt hvordan og hvorfor håndværksaktiviteter kan skabe ro og være med til at modvirke stress. Maria kommer også omkring flow-begrebet og fortæller om, hvordan teorierne kan gradueres i forhold til både kognitiv tilstand og de færdigheder man har.

Tag gerne dit håndarbejde med, og lad hænderne arbejde, mens du lytter.